Anales Solospiel

Auch die eigenständige Erkundung des Analbereichs kann für einige Personen sehr stimulierend sein und neue sinnliche Erfahrungen ermöglichen. Wer mit den eigenen Bedürfnissen und körperlichen Reaktionen vertraut ist, kann dieses Wissen auch in partnerschaftlichen Intimsituationen gewinnbringend einbringen.

Wer sich erstmals dem analen Solospiel widmet, sollte ausreichend Zeit und Ruhe einplanen. Beginnt mit einer Dusche oder einem Bad, um Hygiene und Entspannung zu gewährleisten. Wie beim Analsex mit Partner*in ist Sauberkeit auch bei der Selbstbefriedigung entscheidend. Ob zusätzlich eine Analdusche erfolgt, bleibt ebenso wie beim Partner*innensex der eigenen Vorliebe überlassen.

Anschließend empfiehlt es sich, auf den Rücken zu legen und die Beine aufzustellen. Dies ermöglicht eine leichte Anhebung des Afters für einen besseren Zugang. Ein Kissen unter dem Gesäß kann die Handhabung zusätzlich erleichtern. Selbstverständlich sind auch andere Positionen möglich – probieren Sie aus, was Ihnen angenehm ist.

Auch bei der Solonummer ist Gleitgel essenziell. Tragt es großzügig auf Mittel- oder Zeigefinger auf und massiert sanft den Bereich um den Anus, um den Schließmuskel zu lockern. Vermeidet zunächst das Eindringen. Mit der Zeit wirst du die Berührungen als angenehm empfinden und dich zunehmend entspannen. Sobald du dich wohlfühlst, kannst du behutsam mit dem Finger weiter vordringen und den Druck langsam steigern. Nur selten erreichen Frauen beim ersten analen Selbstversuch einen Orgasmus, da die Eindringtiefe oft begrenzt ist. Falls Du Gefallen daran finden, kannst du  ein Analtoy in dein Solospiel integrieren, um neue Erfahrungen zu sammeln.

Wenn Ihnen die Selbstbefriedigung gefällt, können Sie sie auch in das gemeinsame Spiel mit Ihrem Partner integrieren. Vielleicht hegt dieser ähnliche Wünsche oder wird dadurch angeregt, es selbst zu versuchen.