Friends with benefits

Laut einer repräsentativen Studie des Meinungsforschungsinstituts “YouGov” findet jeder dritte Deutsche Freundschaft Plus absolut in Ordnung. Auch ich hab auf meinem Intagram Account eine kleine Umfrage dazu gestartet. Für 89% wäre es absolut in Ordnung 11% finden das dies garnicht geht. Ich muss auch ehrlich gestehen, dass es mich etwas gewundert hat, wer dafür und wer dagegen abgestimmt hat. Aber jeder darf da natürlich seine Meinung zu haben und es gibt ganz klar kein Richtig und kein Falsch!!

Was ist eigentlich Freundschaft Plus?

Freundschaft+ ist ist eine Mischung zwischen einer belanglosen Affäre und dem Vertrauten einer Beziehung. Freundschaft gepaart mit Sex, ohne Verpflichtungen und vor allem ohne Liebe. Wer also keine gefühlskalte Affäre möchte und auch keine romantische Beziehung, der sollte mal dieses Modell ausprobieren. Vielleicht habt Ihr ja schon jemanden in Eurem Freundschaftskreis, den Ihr nicht nur charakterlich mögt sondern auch Vertraut und attraktiv findet – warum dann auch nicht mal gemeinsam Spaß im Bett haben 😉

Wie entwickelt sich eine Freundschaft Plus?

Es gibt natürlich mehrere Gründe, wie es zu einer Freundschaft Plus kommen kann. Manchmal entwickelt sich im Laufe einer Freundschaft eine gewisse sexuelle Anziehungskraft, die dann zu Sex führt. Manchmal ist Alkohol der Auslöser oder der Grund, dass man sich traut jemanden zu gestehen, dass man gerne eine Freundschaft Plus mit ihm* ihr haben möchte. Eine Freundschaft Plus kann manchmal aber auch helfen, über eine Trennung hinwegzukommen, vor allem wen man verlassen wurde und der Ex -Partner bereits eine*n neue*n Partner*in hat. Es kommt auch vor, das Personen, die bereits in einer Beziehung sind, eine Freundschaft+ eingehen, da sie hier eine Möglichkeit haben Ihre sexuellen wünsche befriedigt zu bekommen . Schwierig wenn die Freundschaft+ aus dem gemeinsamen Freundeskreis ist, die Gefahr, dass es rauskommt ist ja immer da und es schadet auf jeden fall dem gesamten Freundeskreis und ist auch nicht wirklich die feine Art . Finde ich zumindest, aber da darf natürlich jeder seine eigene Meinung dazu haben.

Geschlechterspezifisch gibt es da keine Unterschiede. Sowohl Männer als auch Frauen gehen gleich oft eine Freundschaft+ ein. Nur sind die Gründe dafür unterschiedlich. Während Frauen häufig hoffen, dass sich dadurch eine Liebe entwickelt, genießen Männer den Reiz der Körperlichen.

Wer ist für eine Freundschaft Plus geeignet?

Grundsätzlich ist fast jeder für eine Freundschaft Plus geeignet, der offen für das Thema Sex ist und sich auch sexuelle Erlebnisse mit einem Freund oder einer Freundin vorstellen kann. Stellt euch aber eine Frage, bevor Ihr eine Freundschaft+ anfangt. Bist du als Single glücklich oder möchtest du eine Beziehung haben? Ist zweiteres der Fall oder gehört Ihr zu den Menschen, die sich schnell verlieben, solltet Ihr davon absehen.

Wem von einer Freundschaft Plus erzählen?

Ist eure Freundschaft+ noch sehr frisch, solltet Ihr es erstmal nicht in der gemeinsamen Clique erzählen. Wartet Erstmal ab, wie sich das Ganze entwickelt. Seit Ihr mit der Freundschaft Plus Situation zufrieden, spricht nichts dagegen kein Geheimnis daraus zumachen. Es sollte natürlich nicht zu Hauptgesprächsthema in Eurer Clique werden. Ihr riskiert dadurch vielleicht auch blöde Witze und Sprüche auf eure kosten. Natürlich spricht nichts dagegen es eurem*r besten Freund*in zu erzählen ;-).

Vor- und Nachteile einer Freundschaft Plus

Wenn Ihr eine Freundschaft Plus mit einer guten Freundin, einem guten Freund eingehen wollt, sollte Euch bewusst sein, dass es nicht nur Vorteile gibt sondern auch Nachteile. Ich hab hier mal paar Vor- und paar Nachteile zusammengestellt.

Vorteile:

Da ihr bereits ein vertrautes Verhältnis habt, seid ihr ungehemmter und könnt vertrauter miteinander reden, wünsche äußern.
Anders als bei einem One-Night-Stand könnt Ihr Eure treffen planen, wenn Ihr Lust auf Sex habt.
Ihr müsst Euch im Gegensatz zu einem One-Night -Stand nicht immer auf eine neue Person einstellen.
Der Sex findet nicht aus Routine oder Pflichtgefühl statt.
Ihr bleibt unabhängig und müsst nichts mit einem festen Partner*in abstimmen oder etwas rechtfertigen. Keine Familientreffen, kein Sonntagsessen mit den Eltern .
Wenn Ihr Euch nicht zu oft trefft oder es sogar in eurem Freundeskreis nicht bekannt ist, dann bleibt eine gewisse Spannung, die eure Zweisamkeit noch interessanter machen könnte.
Das Selbstbewusstsein kann gestärkt werden, vor allem wenn man kurz vorher verlassen wurde.

Nachteile:

Gefühle lassen sich nur schwer kontrollieren, es könnte trotzdem zu Eifersucht kommen.
Euer Freundeskreis könnte es nicht verstehen oder hätte sogar bedenken.
Es kann an eurem Selbstbewusstsein nagen, wenn Ihr feststellt, dass Ihr nur für körperliche Nähe gut seit.
Die Freundschaft wird aufs Spiel gesetzt, wenn sich einer von beiden Verliebt.
Es ersetzt keine Beziehung.

Regeln für eine Freundschaft Plus

Damit Ihr eure Freundschaft + auch genießen könnt und sie herrlich unkompliziert bleibt, solltet Ihr Regeln befolgen. So minimiert Ihr das Risiko verletzt zu werden und einen guten Freund*in zu verlieren.

Gute Kommunikation ist das A & O.
Von Anfang an mit offenen Karten spielen. Äußert eure Vorstellungen explizit.
Klärt im Vorfeld, dass der* die Andere nicht schon heimlich Gefühle für euch hat.
Kein Händchen halten und kein Küssen in der Öffentlichkeit – alles Dinge, die zu einer richtigen Beziehung dazugehören.
Auch sind Fernsehkuschelabende, Dates, Kino zu zweit, gemeinsames Kochen etc. absolut tabu. Wenn ihr zu viel Zeit miteinander verbringt, euch oft zu nahm kommt, produziert der Körper das Hormon Oxytocin, das für unsere Verliebtheit verantwortlich ist.
Kein übernachten nach dem Sex. Diese könnten fehlinterpretiert werden. Sie*Er könnte Gefühle entwickeln oder es so interpretieren, dass sich bei Euch anfangen Gefühle zu entwickeln. – Also, Pärchenrituale sind absolut Tabu.
Nicht von Bettgeschichten erzählen. Auch wenn Ihr noch eine Affäre habt oder einen One-Night-Stand hattet, erzählt es nicht eurer Freundschaft+. Es könnte seine*ihre Gefühle verletzten indem sie*er merken, dass eure Freundschaft+ eifersüchtig ist, dann müsst Ihr offen darüber reden. Eifersucht kommt nämlich dann ins Spiel, wenn einer von Euch beiden Gefühle für den anderen Entwickelt.
Habt Ihr einen gemeinsamen Freundeskreis, dann trefft euch weiterhin normal mit Ihnen.
Freundschaft Plus beenden. Es ist klar, dass eine Freundschaft Plus nicht für ewig bestehen bleibt. Entweder Ihr findet einen neuen Partner*in oder der Sex ist nicht mehr so aufregend und toll. Auch da solltet Ihr mit offenen Karten spielen und sagen, dass Ihr es beenden möchtet. Haltet niemanden hin.
Seit ehrlich, was eure Gefühle betrifft. Sollten sich bei dir Gefühle entwickelt haben, dann sag es Ihm*Ihr. Euer Gegenüber muss wissen, wie es in euch aussieht.
Setzt euch Regeln. Dürft Ihr euch noch mit anderen für Sex treffen, wollt Ihr es euren Freunden erzählen? Ist es zeitlich begrenz oder seht ihr mal wie lange es geht?

Freundschaft Plus und Liebe

Zwar ist Liebe nicht das Ziel von Friends with benefitz, doch bestätigen Beziehungsforscher und Psychologen, dass sich daraus regelmäßig romantische Beziehungen entwickeln. Der Grund warum es zum perfekten Liebesmodell wird, ist die Kombination aus freundschaftlicher und unverbindlicher sexueller Vertrautheit. Da ist der Weg zu einer romantischen Beziehung nicht mehr weit weg.

Mehr als nur Freundschaft Plus?

Ihr habt das Gefühl , dass sich Eure Freundschaft Plus anders anfühlt. Jemand aus der Clique hinterfragt auf einmal ob ihr wirklich nur Friends with benefitz seid. Der* die andere verhält sich plötzlich Euch gegenüber anders. Jetzt ist der Zeitpunkt erreicht in dem Ihr das Friends with benefitz Model hinterfragen müsst.

Aber wie merkt man, dass es für den*die andere mehr ist, dass sich bei eurem Gegenüber romantische Gefühle entwickelt haben.

Der Sex ist emotionaler. Es sind mehr Gefühle im Spiel. Er* Sie achtet mehr auf eure Reaktionen. Eure Blicke beim Sex werden intensiver und länger. Ihr kuschelt nach dem Sex und er* sie ist zärtlicher.
Er*Sie werden in eurer Gegenwart auf einmal unsicherer und schüchterner. Ihr macht Ihn*sie nervös.
Sie*er möchte sich jetzt nicht nur für Sex mit euch treffen, sondern auf um ins Kino zu gehen, gemeinsam zu Kochen oder über den Weihnachtsmarkt zu schlendern.
Ihr bekommt öfters Nachrichten von Ihm*Ihr. “Süße” Nachrichten, die es in der Form noch nicht gegeben hat.
Er*sie suchen Körperkontakt zu euch. Es sind keine zufälligen Berührungen mehr, wenn er*sie euer Bein oder den Arm streift.
Sie*er beobachten euch und achten auch eure Reaktionen.
Er*sie sind nicht nur beim Sex aufmerksamer sondern auch wenn ihr auch so seht.
Euer Vertrauen wird tiefer. Ihr unterhaltet euch über Gott und die Welt. Er*sie erzählen euch von Sorgen und Ängsten, Details vom Alltag.
Das Thema Beziehung und Liebe wird in Gesprächen immer wieder erwähnt.

Jetzt muss dringend ein klärendes Gespräch stattfinden. Habt Ihr auch Gefühle entwickelt, dann ist es um so schöner. Wenn nicht, dann solltet Ihr jetzt diese Freundschaft Plus beenden. Bevor es noch mehr Schmerzen gibt.

Fazit:

Nur Ihr alleine wisst, welche Art von Beziehung für Euch gerade die Beste ist. Egal ob Affäre, romantische Beziehung oder Friends with benefitz. Wichtig ist, dass es zu Euch passt und Ihr Glücklich damit seid.