Erogenen Zonen des Mannes

Haaransatz und Kopfhaut
Genau wie bei Frauen ist auch bei Männern die Kopfhaut eine erogene Zone. Eine angenehme Kopfmassage kann nicht nur entspannend wirken, sondern auch das Verlangen nach mehr steigern.

Augen
Die Augen sprechen nicht nur auf visuelle erotische Reize an, sondern auch auf zarte Berührungen und Streicheleinheiten. Er genießt es daher nicht nur, wenn du anziehend gekleidet bist, sondern auch, wenn du seine Augenlider sanft küssen und so ein angenehmes Kribbeln auslösen.

Ohren
Möchtest du bei ihm eine angenehme Reaktion hervorrufen, flüster ihm sanfte Worte zu, berühre seine Ohrläppchen leicht oder spiel zärtlich mit ihnen. Diese Zone ist besonders sensibel, da die Nervenbahnen dort mit anderen erogenen Bereichen verbunden sind.

Nase
Gerüche spielen eine Rolle dabei, wie anziehend wir unseren Partner finden. Doch nicht nur Düfte wirken anregend, auch Berührungen an oder in der Nase.

Lippen
Lippen dienen nicht nur zum Küssen, sondern auch zum sanften Beißen und Saugen. Laut einer Studie von „Elite-Partner“ bevorzugen Männer leidenschaftliche Küsse. Also keine Scheu, Mädels ;-).
Nicht nur die Lippen sind beim Mann eine erogene Zone, sondern auch der Bereich zwischen Unterlippe und Kinn. Streicht ihn dort mit der Zungenspitze, und die Reaktion wird nicht ausbleiben.

Nacken
Wenn ihr ohnehin schon am Ohr aktiv seid, könnt ihr auch sanft hinter der Ohrmuschel in Richtung Nacken streichen. Eine leichte Massage des Nackens kann ein Schnurren auslösen.

Hals
Der Hals, insbesondere der Adamsapfel, ist ein sensibler Bereich. Die dort befindliche Schilddrüse spielt unter anderem eine Rolle für den Sexualtrieb. Zärtliche Berührungen, Küsse oder sanftes Lecken um den Adamsapfel können eine starke Wirkung haben.

Achseln
Falls Ihr Partner beim Berühren der Achseln nicht kitzelig reagiert, wird er es wahrscheinlich genießen, wenn ihr diesen Bereich sanft streichelt oder küsst. Ideal ist dies nach dem Duschen, wenn weder Deodorant noch Schweiß stören.

Arme
Ähnlich wie bei den Achseln kann es hier zu Kitzelreaktionen kommen. Ist er jedoch unempfindlich, wird er das Streicheln der Arme als angenehm empfinden. Jede Berührung wird direkt als wohliges Gefühl wahrgenommen.

Hände und Finger
Forschungsergebnisse zeigen, dass Männer durch das Streicheln und Küssen ihrer Handflächen stimuliert werden können. Um seine Fantasie anzuregen, kann man sanft an seinen Fingern saugen und lecken, während man ihm intensiv in die Augen blickt.

Rücken
Nicht nur Frauen genießen eine gute Rückenmassage, auch Männer schätzen diese Entspannung. Besonders im Bereich der Lendenwirbel sind viele Männer empfänglich für sanfte Berührungen. Streicht mit den Fingerspitzen über seinen Rücken, verwendet ein erfrischendes Massageöl oder das Öl einer Duftkerze. Ob ihr zart oder mit mehr Druck massiert – aus dem energievollen Mann wird ein entspannter Genießer. 🙂

Brust
Man sagt, dass männliche Brustwarzen oft sensibler sind als weibliche. Viele Männer reagieren hier sehr empfindsam, daher sollte man zunächst mit sanften Berührungen, lecken oder leichtem Beißen beginnen. Da die Nervenenden mit den Geschlechtsorganen verbunden sind, kann intensive Stimulation starke Reize auslösen. Ähnlich wie bei Frauen können Männer durch Brustwarzenstimulation sogar einen Orgasmus erreichen.

Bauch

Nun widmen wir uns einer besonders sensiblen Zone. Der Bauchnabel, der V-Muskel und der Bereich zwischen Bauchnabel und Genitalien. Beginnt damit, den Bauchnabel sanft mit der Zunge zu umspielen und tastet euch langsam nach unten vor. Diese Region ist nicht nur aufgrund der vielen Nervenenden reizvoll, sondern auch wegen der Spannung und Erwartung, was folgen könnte. Der V-Muskel verleiht Männern nicht nur eine anziehende Optik, er ist auch eine wichtige erogene Zone. Folgt mit Fingern oder Zunge den Konturen und arbeitet euch nach unten vor, um die Lust zu steigern.

Penis
Der Penis ist und bleibt die empfindlichste Körperregion des Mannes. Zahlreiche erogene Zonen liegen an und um ihn herum.

Eichel: Diese Verdickung an der Penisspitze ähnelt der weiblichen Klitoris. Die dünne Haut macht sie äußerst sensibel, besonders der Randbereich. Vorsicht ist geboten, da starkes Berühren, Beißen oder Knabbern Schmerzen verursachen kann. Sanfte Stimulation durch Küssen, Lecken oder Saugen wirkt dagegen sehr intensiv.
Frenulum: Das Vorhautbändchen zählt zu den empfindlichsten Stellen. Beim Handjob kann es durch gezieltes Daumenstreicheln stimuliert werden. Auch Zungenkontakt wird hier als besonders angenehm empfunden.
Vorhaut: Die Hautfalte, welche die Eichel bedeckt, wird häufig als erogene Region unterschätzt. Sie besitzt zahlreiche Nervenenden, die für die sexuelle Stimulation bedeutsam sind. Bei einer Erektion oder beim Zurückziehen legt sich ihre empfindliche Innenseite frei, wo sich die Meissner’schen Tastkörperchen befinden. Diese reagieren auf Druck und Dehnung mit intensiven Empfindungen. Bei einigen Männern kann die Vorhaut aus medizinischen oder religiösen Gründen teilweise oder ganz entfernt sein. Fehlt sie, wird Gleitgel bei manueller Stimulation oft als besonders angenehm empfunden.
Penisschaft: Er erstreckt sich von der Peniswurzel bis zur Eichel. In ihm verlaufen die Schwellkörper, die sich bei Erregung mit Blut füllen und so eine Erektion ermöglichen. Der Schaft ist weniger sensibel als andere Bereiche und verträgt auch kräftigere Berührungen. Reibung wirkt hier besonders stimulierend. Beginnt mit sanften Bewegungen und erhöht allmählich die Intensität.

Hoden
Ein besonders empfindlicher Bereich. Seine empfindlichen Stellen sollten stets behutsam behandelt werden, besonders bei oralen Praktiken. Viele Männer schätzen es, wenn die Hoden sanft berührt, massiert oder mit dem Mund stimuliert werden. Allerdings können zu starker Druck oder zu festes Saugen unangenehm sein.

Perineum
Ein weiterer relevanter Aspekt ist der Dammbereich. Dieser liegt zwischen After und Hoden. Optimal ist die Position auf dem Rücken, während leichter Druck oder sanftes Reiben ausgeübt wird. Parallel kann mit der freien Hand der Penis oder Hoden stimuliert werden. Für einige Männer ist diese Art der Berührung ungewohnt. Gehe behutsam vor oder erkundige dich, ob er Interesse hat, es zu testen.

Po
Nicht nur sein Rücken, sondern auch sein Gesäß freut sich über eine Massage. Zögert also nicht und verwöhnt ihn mit euren Händen. Viele Männer schätzen es zudem, wenn ihr während des Sex sanft ihren Po kneift. Ein wohlgeformtes Gesäß hat schließlich seinen Reiz.

Prostata
Die männliche Prostata, auch als G-Punkt bekannt, ist eine etwa kastaniengroße Drüse, die an der Produktion von Sperma beteiligt ist. Sie befindet sich etwa 5-7 cm tief im Anus an der vorderen Darmwand in Richtung Bauchdecke. Die Stimulation kann sowohl indirekt über den Damm als auch direkt im Inneren des Anus erfolgen. Dazu eignen sich ein gebogener Finger oder ein entsprechendes Sexspielzeug. Wichtig ist die Verwendung von Gleitgel, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden.

Oberschenkel und Kniekehle
Möchtet Ihr seine Neugier wecken? Streicht sanft über seine Oberschenkel oder bedeckt ihn mit zarten Küssen. Bewegt euch langsam von der Kniekehle nach oben und steigert so seine Erwartung. Falls er nicht kitzelig ist, könnt ihr auch eine Feder nutzen, um ihn behutsam zu berühren.

Füße
Satteln wird doch mal das Pferd von Hinten auf. Bevor ihr mit dem Küssen beginnt, könnt ihr ihm eine Fußmassage gönnen. Übt sanften Druck auf die Vertiefung unter dem Knöchel aus – dies stimuliert einen Akupressurpunkt, der mit seinem Penis verbunden ist. Auch die Ferse enthält Nervenenden, die zu seinen Geschlechtsorganen führen. Berührungen an dieser Stelle lösen direkte Reize aus. Streicht zart über seine Oberschenkel oder bedeckt sie mit Küssen. Bewegt euch langsam von der Kniekehle nach oben, um die Spannung zu steigern. Falls er nicht kitzelig ist, könnt ihr auch eine Feder für zarte Berührungen verwenden.